gottman çift terapisi

Gottman Çift Terapisi Nasıl Uygulanır?

Gottman Çift Terapisi Yöntemi John Gottman’ın 1970’den bugüne kadar devam eden araştırmalarına dayanmaktadır. Bu yöntem ilişkinizdeki arkadaşlığı ve yakınlığı derinleştirmede gerekli olan becerileri öğretmeye yardım etmek için oluşturulmuştur. Terapi sürecinde size çözülebilir sorunları yönetmek ve çıkmaza girmiş konular hakkında diyalog oluşturmak için yöntemler önereceğim. Ayrıca ilişkinizin güçlü yönlerini takdir edebilmeniz ve ilişki içindeki kırgınlıkları nazikçe idare edebilmenize …

Sürpriz Paketli Oyuncaklar ve Kumar Bağımlılığı

Sürpriz paketli oyuncaklar göründüğü kadar masum değiller. Açıklamaya biraz temelden başlayayım; Bir canlıya bir davranış kazandırılmak istediğinde çeşitli ödüller kullanılır. Psikoloji dilinde bu ödüllere “pekiştireç” denir. Pekiştireçlerin sunulmasının da farklı düzenleri vardır. Bunlara da “pekiştirme tarifeleri” denir. Örnek vermek gerekirse; ödül davranıştan hemen sonra gelebilir ya da davranışın belirli sayıda tekrarından sonra verilebilir. Daha da …

terapi ücretleri

Terapi Ücretleri Gerçekten Abartılı mı?

Son günlerde sosyal medyada sık sık terapi ücretleri çok konuşuldu. Abartılı derecede yüksek olduğundan sık sık bahsedildi. Gerçekten de seans ücretleri şehre, ilçeye ve terapiste göre çok fazla değişken. Bazen gerçekten de çok yüksek olabiliyor. Tabi yüksek ücretleri açıklamak için “Türkiye’de ne ucuz ki, patatesin bile kilosu kaç lira olmuş?” ile başlanabilir. Bu bile tek …

Neden Ana Dilde Terapi?

Dil bir kişinin kimlik oluşumunda, anılarında ve deneyimlerinde önemli bir rol oynar. Bu nedenle psikoterapide de dil, terapötik ittifak, güven ve anlayış oluşumuna büyük katkı sağlar. Psikoterapide terapist ve danışan arasında iletişim sağlayan, danışanın kendini yaşadığı sorunları anlatmasını sağlayan önemli bir araçtır.  Dilin bu önemi ana dilde terapi açısından da büyük önem taşır. Çünkü özellikle …

mahşerin dört atlısı

Mahşerin Dört Atlısı: Çiftler Arasında Görülen Dört Yıkıcı Davranış

Gottman Çift Terapisi yönteminin tanımladığı ve “Mahşerin Dört Atlısı” olarak isimlendirdiği, çiftler arasında görülen dört yıkıcı davranışı konuştuk. Çiftler arasında yapılmaması gereken bu hataları ve yerine nasıl davranılması gerektiğini örneklerle açıkladık. Kanalımıza abone olmayı unutmayın.

Oyun Terapisi Nedir?

Çocuklar da yetişkinler gibi psikolojik sorunlar yaşar. Ancak bu sorunlarını yetişkinler gibi dile getiremez ve onlara çözüm bulamazlar. Hatta çoğu zaman yaşadıkları sorunların farkında bile değillerdir. Ancak çocuklar, bunları oyun yoluyla ifade edebilir ve çözebilirler. Kısacası oyun terapisi, çocuğun kendi kendisine oyun yoluyla yardım etmesini sağlayan harika bir terapi yöntemidir. Oyun çocukların dili, oyuncaklar kelimeleridir. …

emdr terapisi

EMDR Terapisi Nedir? Nasıl Uygulanır?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Türkçe açılımı “Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme” olan bir psikoterapi yöntemidir. İlk olarak 1987 yılında, Dr. Francine Shapiro’nun göz hareketlerinin bazı olumsuz yaşantı ve düşüncelerin şiddetini azaltabildiğini tesadüfen keşfetmesiyle ortaya çıkmıştır. Keşfinden sonra çok hızlı biçimde bu tekniği geliştirmiş, kapsamlı ve güvenilir bir terapi yöntemine dönüştürmüştür. Günümüzde tüm …

Gottman Çift Terapisi Nedir?

Gottman Çift Terapisi, Dr. John Gottman’ın 1970’de başlayan ve bugüne kadar devam eden bilimsel araştırmalarına dayalı bir terapi tekniğidir. Bu yöntem dünyada çiftlerle yapılan ilk ve en kapsamlı araştırmalar olma özelliği taşımaktadır. Bu videoda bu teknikle ilgili merak edilenleri konuştuk. Kanalımıza abone olmayı unutmayın.

bireysel terapi

Uyguladığımız Bireysel Terapi Yaklaşımları

EMDR Terapisi Uyguladığımız Bireysel Terapi Yaklaşımları ilki; EMDR, Türkçe açılımı “Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme” olan terapi yöntemidir. İlk olarak 1987 yılında, Dr. Francine Shapiro’nun göz hareketlerinin bazı olumsuz yaşantı ve düşüncelerin şiddetini azaltabildiğini tesadüfen keşfetmesiyle ortaya çıkmıştır. Keşfinden sonra çok hızlı biçimde bu tekniği geliştirmiş, kapsamlı ve güvenilir bir terapi yöntemine dönüştürmüştür. Günümüzde …

almanya türk psikolog

Almanya Psikolog

1961 yılında Türkiye Cumhuriyeti Devleti ile Almanya Federal Cumhuriyeti Devleti arasında “Türk İşgücü Anlaşması” imzalandı. Böylece ilk resmi Türk işgücü göçü başladı. Geçen 60 yıl içinde Almanya’da yaşayan Türk sayısı 3.5 milyona ulaşmış durumda. Bu kadar büyük bir Türk nüfus yine büyük oranda ruh sağlığı hizmetine de ihtiyaç duymaktadır. Ruh sağlığı hizmetleri fiziksel sağlık hizmetlerinden …