gottman çift terapisi

Gottman Çift Terapisi Nasıl Uygulanır?

yazan Aslı DenizÇift, YetişkinYayımlanma tarihi Yorum yok

Gottman Çift Terapisi Yöntemi John Gottman’ın 1970’den bugüne kadar devam eden araştırmalarına dayanmaktadır. Bu yöntem ilişkinizdeki arkadaşlığı ve yakınlığı derinleştirmede gerekli olan becerileri öğretmeye yardım etmek için oluşturulmuştur. Terapi sürecinde size çözülebilir sorunları yönetmek ve çıkmaza girmiş konular hakkında diyalog oluşturmak için yöntemler önereceğim. Ayrıca ilişkinizin güçlü yönlerini takdir edebilmeniz ve ilişki içindeki kırgınlıkları nazikçe idare edebilmenize …

“Gottman Çift Terapisi Nasıl Uygulanır?”devamını oku

Sürpriz Paketli Oyuncaklar ve Kumar Bağımlılığı

yazan Salih DenizÇocuk, EbeveynYayımlanma tarihi Yorum yok

Sürpriz paketli oyuncaklar göründüğü kadar masum değiller. Açıklamaya biraz temelden başlayayım; Bir canlıya bir davranış kazandırılmak istediğinde çeşitli ödüller kullanılır. Psikoloji dilinde bu ödüllere “pekiştireç” denir. Pekiştireçlerin sunulmasının da farklı düzenleri vardır. Bunlara da “pekiştirme tarifeleri” denir. Örnek vermek gerekirse; ödül davranıştan hemen sonra gelebilir ya da davranışın belirli sayıda tekrarından sonra verilebilir. Daha da …

“Sürpriz Paketli Oyuncaklar ve Kumar Bağımlılığı”devamını oku

terapi ücretleri

Terapi Ücretleri Gerçekten Abartılı mı?

yazan Salih DenizÇift, YetişkinYayımlanma tarihi Yorum yok

Son günlerde sosyal medyada sık sık terapi ücretleri çok konuşuldu. Abartılı derecede yüksek olduğundan sık sık bahsedildi. Gerçekten de seans ücretleri şehre, ilçeye ve terapiste göre çok fazla değişken. Bazen gerçekten de çok yüksek olabiliyor. Tabi yüksek ücretleri açıklamak için “Türkiye’de ne ucuz ki, salatalığın bile kilosu kaç lira olmuş?” ile başlanabilir. Bu bile tek …

“Terapi Ücretleri Gerçekten Abartılı mı?”devamını oku

Neden Ana Dilde Terapi?

yazan Aslı DenizEbeveyn, YetişkinYayımlanma tarihi Yorum yok

Dil bir kişinin kimlik oluşumunda, anılarında ve deneyimlerinde önemli bir rol oynar. Bu nedenle psikoterapide de dil, terapötik ittifak, güven ve anlayış oluşumuna büyük katkı sağlar. Psikoterapide terapist ve danışan arasında iletişim sağlayan, danışanın kendini yaşadığı sorunları anlatmasını sağlayan önemli bir araçtır.  Dilin bu önemi ana dilde terapi açısından da büyük önem taşır. Çünkü özellikle …

“Neden Ana Dilde Terapi?”devamını oku

oyuncak silah

Çocuğuma Oyuncak Silah Almalı mıyım?

yazan Salih DenizÇocuk, EbeveynYayımlanma tarihi Yorum yok

Aslında silah sever bir toplumuz. Çoğu anne ve baba için kız çocukların bebeklerle oynaması ne kadar doğalsa, erkek çocukların da oyuncak silah oynaması o kadar normal geliyor. Ama bazı ebeveynler de silahın çocuğu şiddete yönelteceği kaygısıyla çocuklarına oyuncak silah almıyorlar. Ancak çocukların silahlı oyunlarını engellemeye çalışsanız da zaten onlar bir şekilde bu oyunları oynuyorlar. Kimi …

“Çocuğuma Oyuncak Silah Almalı mıyım?”devamını oku

duygu okur yazarlığı

İkinci Tavuk Olmak; Çocuklarda Kaygı ile Baş Etme

yazan Salih DenizÇocuk, EbeveynYayımlanma tarihi Yorum yok

Psikolog Lawrence Cohen, “Kaygının Karşı Yakası” adlı kitabında, biyopsikoloji alanında çalışan ve hayvan davranışlarını inceleyen Profesör Gordon Gallup’un, tavukların davranışları konusunda aşağıdaki bulgusunu paylaşmış. Sonra da bunları insandaki kaygı ve ilişkili davranışlar açısından yorumlamış. Gelin tavuklar konusundaki bulgulara bakalım. Bir tavuk havada uçan bir yırtıcı fark ettiğinde, içgüdüsel olarak hemen yere yatıp 1–2 dakika hareketsiz …

“İkinci Tavuk Olmak; Çocuklarda Kaygı ile Baş Etme”devamını oku

Oyun Terapisi Nedir?

yazan Salih DenizÇocukYayımlanma tarihi Bir yorum

Çocuklar da yetişkinler gibi psikolojik sorunlar yaşar. Ancak bu sorunlarını yetişkinler gibi dile getiremez ve onlara çözüm bulamazlar. Hatta çoğu zaman yaşadıkları sorunların farkında bile değillerdir. Ancak çocuklar bunları oyun yoluyla ifade edebilir ve çözebilir. Kısacası oyun terapisi, çocuğun kendi kendisine oyun yoluyla yardım etmesini sağlayan harika bir terapi yöntemidir. Oyun çocukların dili, oyuncaklar kelimeleridir. …

“Oyun Terapisi Nedir?”devamını oku

Kayıp Çocuğunuzu Bulamadık Ama Daha Güzelini Getirdik!

yazan Salih DenizÇocuk, Ebeveyn, YetişkinYayımlanma tarihi Yorum yok

Çocukların duyguları konusunda farkındalık kazandırmak, onların duygularını anlama ve kabul etmek neden çok önemlidir. Gelin bir örnekle bakalım. 5–6 yaşlarında bir çocuk düşünün. Çok sevdiği bir oyuncak bebeği var. Hatırlayamadığı zamanlardan beri onunla beraber. Neredeyse hayatının yarısını o bebekle geçirmiş. Onu sevmiş, beslemiş, onunla uyumuş. Hatta belki de sizinle geçirdiğinden çok zamanı o güzel bebeğiyle …

“Kayıp Çocuğunuzu Bulamadık Ama Daha Güzelini Getirdik!”devamını oku

emdr terapisi

EMDR Terapisi Nedir? Nasıl Uygulanır?

yazan Salih DenizÇocuk, Ebeveyn, Ergen, YetişkinYayımlanma tarihi 2 Yorum

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Türkçe açılımı “Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme” olan bir psikoterapi yöntemidir. İlk olarak 1987 yılında, Dr. Francine Shapiro’nun göz hareketlerinin bazı olumsuz yaşantı ve düşüncelerin şiddetini azaltabildiğini tesadüfen keşfetmesiyle ortaya çıkmıştır. Keşfinden sonra çok hızlı biçimde bu tekniği geliştirmiş, kapsamlı ve güvenilir bir terapi yöntemine dönüştürmüştür. Günümüzde tüm …

“EMDR Terapisi Nedir? Nasıl Uygulanır?”devamını oku

bireysel terapi

Uyguladığımız Bireysel Terapi Yaklaşımları

yazan Salih DenizYetişkinYayımlanma tarihi Yorum yok

EMDR Terapisi Uyguladığımız Bireysel Terapi Yaklaşımları ilki; EMDR, Türkçe açılımı “Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme” olan terapi yöntemidir. İlk olarak 1987 yılında, Dr. Francine Shapiro’nun göz hareketlerinin bazı olumsuz yaşantı ve düşüncelerin şiddetini azaltabildiğini tesadüfen keşfetmesiyle ortaya çıkmıştır. Keşfinden sonra çok hızlı biçimde bu tekniği geliştirmiş, kapsamlı ve güvenilir bir terapi yöntemine dönüştürmüştür. Günümüzde …

“Uyguladığımız Bireysel Terapi Yaklaşımları”devamını oku